|
Gott sei Dank ist nicht jeder Tag so, wie der gestern. Bin um 6.15 Uhr aus dem Haus zum Arbeiten. Dann war ich kurz daheim, essen gemacht, nach den Kids geschaut und schon war ich wieder weg. Musste für meinen Mann etwas besorgen. Dann mal wieder kurz daheim. Küche fertig machen, duschen und schon wieder unterwegs. Endgültig daheim um 22.00 Uhr. Total durchgeschwitzt und am Ende. Ich habe nicht mal den Weg über die Waage geschafft. Also, das brauche ich nicht jeden Tag.
|
1186 kcal
|
Fett: 38,19g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 112,77g.
Frühstück: Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Hansano Bulgaria Joghurt, Naduria Chia-Samen. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Salatmix Classic, Rote Paprika, Schmälzle Delikatess Wiener. Abendessen: Leichter Genuss Magerquark, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
|
|