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Hallo Freitag, da bist du ja endlich!
Wünsche euch ein schönes Wochenende 🍀🍀🍀
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66 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 22,34g | Kohlh: 217,12g.
Frühstück: Tomaten, Olivenöl, Couscous (Gekocht). Mittagessen: Zitronenkuchen. Abendessen: Sojasprossen, Champignons, Bamboo Garden Kokosmilch, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Möhren, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Schokoladensirup, Speiseeis. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Oh ja 🙋 ich brauche Pause. Schnell Wochenende bitte 😅
06 Jul 23 vom Mitglied: sjw*
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07 Jul 23 vom Mitglied: MarMarMaren
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07 Jul 23 vom Mitglied: ines-h
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danke👋 Wünsche dir auch 🫶
07 Jul 23 vom Mitglied: tatiswelt64
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Und ich mir einen schönen Urlaub 😜
07 Jul 23 vom Mitglied: muvw7asach
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wird auch Zeit 😜 ebenfalls 😸
07 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
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Na, EEEEEENDLIIIICH!!! Schönes Wochenende!!
07 Jul 23 vom Mitglied: Dienstag81
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Dir auch ein schönes Wochenende ☀️☀️☀️
07 Jul 23 vom Mitglied: willivogel21
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Danke schön 🤗
@muvw (und falls noch jemand @andere): schönen Urlaub 🍀
Wollten eigentlich heute im Garten arbeiten. Ist aber jetzt schon zu warm dafür, also gehen wir shoppen 😁
08 Jul 23 vom Mitglied: miem111
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miem111's Gewichtsverlauf
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