Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2015
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80,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 208,36g.
Frühstück: Erdbeeren, Breakfast Coffee. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Hähnchenkeule, Beck's Bier (330 ml), REWE Bäcker Brötchen, miree Gegrilltes Gemüse. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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