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555 Kcal. Veggie-Döner Style 😋
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1558 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 105,59g | Kohlh: 163,93g.
Frühstück: Billie Green Salami Klassik, Primello Frischkäse mit Kräutern 16%, Körnerbrot. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, ESN Designer Whey Protein - Red Banana, Kölln Haferflocken. Abendessen: Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Sera Paprika Mark Mild, Ketchup, Ömür Yogurdu, Olivenöl, Zitronensaft, Rote Zwiebeln, Lidl Gurke, Tomaten, Rotkohl, Zucchini, Like Meat Like Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse. mehr...
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3119 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
yummi,das sieht einfach nur oberlecker aus! 😋🤩👌
20 Feb 23 vom Mitglied: Kontrastreich
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Einfach und schnell gemacht, Mega lecker! Aber die Chili war die Hölle 🥵
20 Feb 23 vom Mitglied: karsten.degen
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Team scharf 🙋♀️😅 hätte die Chili gern genommen 🤩😋 sowieso den ganzen Teller, so wie der aussieht 👌
20 Feb 23 vom Mitglied: Kontrastreich
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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