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26.01.2023.Donnerstag. :-) Dinner :-) :"-) 375 kcal :"-) 2 Scheiben Dinkelbrot 10 g Magarine 1 Scheibe Tilsiter 2 Scheiben Serrano Schinken 1 Tasse Fencheltee :"-).
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1330 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 145,39g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kellogg's Smacks (30g), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Becel Vital Omega 3, Dinkelbrot, Meßmer Fencheltee. Mittagessen: Grünkohleintopf. Abendessen: Meßmer Fencheltee, Edeka Serrano Schinken, Milbona Tilsiter , Becel Vital Omega 3, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Banana Drink, Actimel Erdbeere, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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 Kommentare
26 Jan 23 vom Mitglied: schnorra
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🙋♂️🙋♂️🙋♂️🙋♂️🙋♂️🙋♂️Hallo zusammen. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
27 Jan 23 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Euch ein schönes Wochenende :-)
27 Jan 23 vom Mitglied: Kleindana
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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