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Woke at 201.0. Targeting 1500 calories today.
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1504 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 167,72g | Kohlh: 80,84g.
Frühstück: EfaGold EfaGold Pure Extra Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Frigo Cheese Heads Sticks Pepper Jack, Quest Cookies & Cream Protein Bar, dannon Light & Fit Greek Yogurt, Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Monster Beverage Zero Ultra, Wilson Produce Sweet Mini Peppers. Abendessen: Annie's Naturals Organic BBQ Sweet & Spicy Sauce, Shadybrook Farms Boneless Turkey Breast Chops, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Zevia Cream Soda, Celsius Sparkling Orange. Snacks/Sonstiges: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Chocolate, Brazil Nuts, Magnesium Citrate, Nature Made Fish Oil 1000 mg, centrum silver multivitamin. mehr...
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 Kommentare
23 Apr 15 vom Mitglied: jmb3450
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23 Apr 15 vom Mitglied: ClassicRocker
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Great Job Bill, You are back at the Maint Numbers!!!!! Fantastic!!!!!
23 Apr 15 vom Mitglied: pwrestlephoto
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Doing great! High Five :)
23 Apr 15 vom Mitglied: Jillzee00
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