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Zugfahrt durchs verschneite Land und neue Erlebnisse: habe gerade reflexartig den vom Zugbegleiter angebotenen Snack ABGELEHNT. Vor einem Jahr wäre der erste Reflex NEHMEN gewesen. Wollte diesen Erfolg unbedingt mit euch teilen, bin total geflasht davon!
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2144 kcal
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Fett: 108,58g | Eiw: 128,23g | Kohlh: 173,45g.
Mittagessen: Cocktailtomaten, Möhren, Radieschen, Kohlrabi, Rote Paprika, Lidl Gurke, Gouda, Sanella Sanella, Alnatura Eiweißbrot, Heidelbeeren, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur. Abendessen: Kiwi, Haselnüsse, Softe Schoko-Cookies, Krümelige Schoko-Kekse, Erdnussbutter-Cookies, Bananen-Kardamom-Cookies, Aldi Kartoffelgratin , Milfina Kräuterbutter, Gemüsepfanne, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Gourmet Lammfilet . mehr...
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 Kommentare
Ja, finde ich auch und freue mir nen Keks weil ich den Keks ohne nachzudenken abgelehnt habe. Es gibt einen neuen Autopilot-Modus 🎊🥳🦸🏻♂️💃🎉 an solchen auf den ersten Blick kleinen Sachen merke ich die Veränderung in meinem Essverhalten und meinen neuen "schlanken" Gewohnheiten am allermeisten. Ich mag meine neuen Angewohnheiten und die Community verstärkt die zusätzlich positiv dass es auch weiter so bleibt 💪💪
03 Dez 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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👍 Da freut man sich so, gell. Toll gemacht 😘🤗💚
03 Dez 22 vom Mitglied: sjw*
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Eine neue, gute Gewohnheit! Das ist die Endstufe, die wahre Meisterschaft, mehr geht nicht. Sozusagen das Nirvana! 👍😉
03 Dez 22 vom Mitglied: AsketHH
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03 Dez 22 vom Mitglied: DieJill
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03 Dez 22 vom Mitglied: Schaka679
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Herta, erst mal nehmen und hinterher überlegen was ich damit mache wäre lange Zeit auch meine Strategie gewesen (und prinzipiell finde ich es eine gute Strategie). Das Problem ist dass ich wenn ich den Keks erstmal habe Entscheidungen treffen muss (und das kann anstrengend sein) und in meinem Umfeld gibt es viele Menschen die nur ganz speziellen Süßkram essen und dem Rest ablehnen so dass ich in der Realität tatsächlich Probleme bekommen könnte einen schnöden Keks irgendjemandem unterzuschieben 😅 Keks annehmen = für mich im Endeffekt mehr Stress (Entscheidungen treffen) als Bonus (Gratis-Essen 😱)
03 Dez 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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Suppengrün, ich hoffe du meinst Waffeln 😳🙈
Kimbo, mir fällt ein Stein vom Herzen, dass du ähnlich tickst wie ich bzgl. Stress und Entscheidungen. Ich liebe es z.B. dass ich jeden Tag fast das gleich zu Mittag und zum Frühstück esse, schon allein um die Frage "was esse ich jetzt " bei 2 Mahlzeiten nicht zu haben 😇
03 Dez 22 vom Mitglied: DieJill
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03 Dez 22 vom Mitglied: DieJill
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Jill, wir machen Team Entscheidungsfaul 😅 never change a running system 😁
04 Dez 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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Kimbo Jones's Gewichtsverlauf
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