Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 71,43g | Eiw: 130,98g | Kohlh: 280,19g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Pistazie Kokos, Walnüsse, Elstar, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis. Mittagessen: Hansano Bulgaria Joghurt, Rote Beete, Heidelbeeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Pinienkerne, Äpfel, Knoblauch, Steckrübe, Natura Xanthan, BioBio Suppengrün, Deluxe Getrocknete Steinpilze. Abendessen: Banane, Kunella Feinkost Rapsöl, Palatina Beluga Linsen, Karotten, Frühlingszwiebeln, Hokkaido Kürbis, Edeka Bio Tofu Natur, Edeka Spitzkohl. Snacks/Sonstiges: Foodspring Vegan Protein Cookie Blueberry Cheesecake, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Kohlrabi. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Asket wo bist du? Ich habe die 70 überschritten, du darfst kommentieren 😜
21 Okt 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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22 Okt 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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die letzten zwei Wochen waren Stress pur, wenn das Team nicht so toll wäre hätte ich nicht gewusst wie ich durchhalte. jetzt erster Urlaubstag.... und was ist: Halsweh und Bauchweh 😔 ich denke dass es die Reaktion auf den nachlasseden Stress ist und bis morgen weg.
22 Okt 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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Danke 😘 ich werde es mir schön machen, es ist nicht viel geplant nur das worauf ich mich richtig freue ☺️
22 Okt 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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Kimbo Jones's Gewichtsverlauf
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