Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
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77,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 84,66g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 218,69g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Rührei, Golden Toast Vollkorn Toast, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Weißwein, Fleischer Rumpsteak, Zucker, hanuta Hanuta, Espresso, Salat mit Baguette. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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