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Gestern Abend. Danke 23.000 Schritte Tanzen mit vollem Körpereinsatz und dem Go für alkoholfreies Bier wird das fettige Hähnchen wohl eher nicht ansetzten.
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2609 kcal
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Fett: 103,03g | Eiw: 167,44g | Kohlh: 224,07g.
Frühstück: Paranüsse, Walnüsse, Genuss Plus Pflaumen , DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Elstar, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Abendessen: Möhren, Bratensoße, Kartoffelpüree, Schweinebäckchen, Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen, Rheinhessen Silvaner Trocken, Gerstacker Federweisser. Snacks/Sonstiges: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, WellMix Deluxe Crunchy Vanille Karamell, IronMaxx Protein Bar Erdnuss. mehr...
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 Kommentare
ein halber Liter alkoholfreies Bier hatte nur 125kcal, ich hätte es viel mehr geschätzt 🍺
08 Okt 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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übrigens habe ich den Abend ganz ehrlich getrackt, zwar ohne Kalorien Obergrenze aber habe ganz bewusst nur so viel gegessen und getrunken wie ich wirklich hungrig war. Vorteil: da ich nicht überfressen mit vollem Magen war konnte ich die Tanzfläche ohne dieses bewegungshemmende Völlegefühl stürmen 💃💃
08 Okt 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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Kimbo Jones's Gewichtsverlauf
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