Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 160,76g.
Frühstück: Orangensaft, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Mehrkorn Schnitte, Marmelade. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Gutfried Putenbrust Natur, Tomaten. Abendessen: Popp Herzhafter Kartoffelsalat mit Bacon & Zwiebel, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Möhren, Nimm2 Nimm2 Soft, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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