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01.10.2022.Samstag Mittag im Westfield -Center Oberhausen 1 Dürem ;-) 455 kcal ;-).
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1686 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 50,15g | Kohlh: 283,28g.
Frühstück: Kiwi, Grandessa Johannisbeermarmelade, Landliebe Konfitüre Sauerkirschen, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Herr Edelmann Kalamata Oliven, Orto Mio Ajvar Mild, Artischockenherzen in Öl, K-Classic Milde Peperoni, K-Classic Party-Gurken Würzig-Scharf, Cocktailtomaten, Buko Jalapeno , Wasa Vollkorn, Gekochtes Ei, K-Classic Tilsiter in Scheiben. Mittagessen: Antalya Dürüm. Snacks/Sonstiges: Haribo Konfekt, Mandarine, Banane, Magerquark. mehr...
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949 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Auto Fahren - 48 Minuten, Sit Ups - 23 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Samsung Health - 19 Stunden und 44 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten. mehr...
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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