Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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55 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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557 kcal
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Fett: 6,30g | Eiw: 31,77g | Kohlh: 99,47g.
Mittagessen: Milbona Körniger Frischkäse Light. Abendessen: Gemüse Curry Suppe VEGAN. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Ananas, Plattpfirsich, Aprikosen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Plattpfirsich, Pink Lady Äpfel. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Aufräumen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 45 Minuten, Spülmaschine aus-/einräumen - 30 Minuten, Mit Laura spielen (sitzend) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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karen7447nerak's Gewichtsverlauf
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