Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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70 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 67,04g | Eiw: 108,93g | Kohlh: 111,86g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Heidelbeeren, Quark-Auflauf, Vly Original aus Erbsenprotein, Zirkulin Flohsamenschalen , Äpfel, Ja! Kernige Haferflocken. Abendessen: Beetgold Vollgemüse Tortilla Karotte, Feinkost Dittmann Schwarze Oliven mit Stein, Trocken Eingelegt, Feinkost Dittmann Kapern, Zucchini, REWE Romana Salatherzen, Cocktailtomaten, Lidl Gurke, Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse. Snacks/Sonstiges: Macadamia-Nüsse, Lidl Mandelkerne Ganz, Haselnüsse, Walnüsse, Paranüsse, Cocktailtomaten, Aldi Paprika, Möhren, WellMix Whey Protein Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kimbo Jones's Gewichtsverlauf
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