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Dönerteller selbstgebastelt mit 743 Kcal noch gut im ETB 😋
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1679 kcal
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Fett: 74,84g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 165,62g.
Frühstück: Aldi Prosciutto Cotto, Alpenmark Maasdamer, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Primello Frischkäse Schnittlauch, Türkisches Fladenbrot. Mittagessen: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Mandeln, Kölln Haferflocken, Banane, Sojamilch. Abendessen: Joghurtsauce, Türkisches Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Culinea Hähnchen Kebab . mehr...
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2698 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
07 Aug 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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07 Aug 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Ach Karsten, ich hätte auch gerne mal so einen toll gebastelten Teller von dir 😍
07 Aug 22 vom Mitglied: kami katz
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Für euch bastel ich davon gerne noch ein paar… 👍
08 Aug 22 vom Mitglied: karsten.degen
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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