willi Muehlenbaeumer's Notizen, 31 Jul 22

31.07.2022.;-')🤩Sonntag 🤩;'-)
😘Guten Morgen zusammen😘
😊und einen wunderschönen Tag😊
:'-)😊400 kcal 😊;'-).🤩🤩🤩🤩
45 g Skandinavischer Räucherlachs
1 Gekochtes Ei
0,5 Rote Zwiebel
2 Scheiben Wasa Knäckebrot Vollkorn
5 g Buko Jalapenos
1 Tomate
3 g Kaufland Würzöl Chili
5 g Ajvar
6 g Picanto Knoblauch in Kräuter Marinade
15 g Kaufland Premium Cornichons mit feurigen Chili
6 g Artischockenherzen in Öl
1 Kiwi
6 g Kaufland Classic Milde Peperoni
6 g Marmara Kalamata Oliven Entsteint
🤩😊😘😋👍🤣🤩😊😘😋👍🤣

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1719 kcal

Fett: 87,50g | Eiw: 91,02g | Kohlh: 143,70g.   Frühstück: Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Krini Griechische Pfefferoni, Kiwi, Lidl Artischockenherzen, Kaufland Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Netto Ajvar , Kaufland Würzöl Chili, Tomaten, Buko Jalapeno , Wasa Knäckebrot Vollkorn, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Mittagessen: Aldi Bratkartoffeln, Cantaloupe Melonen, Sylter Salatdressing, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), TiP Matjesfilet Nordische Art. Abendessen: Weizenbrötchen, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Sonstiges: Burger King King Sundae Strawberry. mehr...

103 kcal

Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...