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Blick in die Zukunft (hallo Asket ;): Meal-Prep mit 1500kcal für 24h Bereitschaft. Tschüss Urlaub, willkommen zurück Alltag (meistens mag ich dich auch ;)
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947 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 77,56g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Ming Chu Rote Currypaste, Ener Bio Kokosöl, Kajnok Fettuccine Slim, Seefisch Seelachsfilet, Edeka China-Gemüse, Alnatura Sesam Ungeschält, Ingwer, Knoblauch, Kurkuma, Zitrone. Abendessen: Overnight-Oat-Tiramisu. Snacks/Sonstiges: Frankonia No Sugar Added Schoko Kokos Riegel, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Snack, Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g). mehr...
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 Kommentare
Ich sehe Dich morgen einen Haferdrink trinken! 😇
Vielleicht können wir uns mit der Nummer selbstständig machen und mit einer Glaskugel über die Jahrmärkte tingeln?! 😀
24 Jul 22 vom Mitglied: AsketHH
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Wir müssen noch mal üben: den Haferdrink gibt's im Kaffee. Ohne Kaffe läuft gar nichts. Essen ist optional, Kaffee ist nicht verhandelbar 😁 gut dass wir drüber gesprochen haben, ich muss noch ein Päckchen Kaffee mitbringen, hätte ich fast vergessen.
24 Jul 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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Kimbo Jones's Gewichtsverlauf
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