willi Muehlenbaeumer's Notizen, 26 Jun 22

26.06.2022.🤩Sonntag🤩
😊Guten Morgen😊
⛈️und ein schönen Tag⛈️
;-) 👍👍👍👍400 kcal 👍👍👍👍;-)
20 g Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst
20 g Rücker Alter Schwede
1 strahlend sonniges Kussmund Spiegelei ohne Fett
2 Scheiben Wasa Knäckebrot Vollkorn
3 g Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack
100 g Cocktailtomaten
3 g Schneekoppe Leinöl Nativ Kaltgepresst
6 g Marmara Kalamata Oliven Entsteint
6 g Favorites Knoblauch mit Kräutern in Öl
15 g Spreewaldhof Saure Salzgurken
1 Kiwi
6 g Den Gamle Fabrik Orange Marmelade
6 g Den Gamle Fabrik Heidelbeeren Marmelade
3 g B.B.Q.Ajvar Scharf
6 g Peperoni Mild-Würzig
3 g Artischockenherzen in Öl
👍⛈️😊🤩🌞😋😍😘👌

Diätkalender ansehen, 26 Juni 2022:
1622 kcal Fett: 82,66g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 132,41g.   Frühstück: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Rücker Alter Schwede, Spiegelei ohne Fett, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Gourmet Finest Cuisine Kalamata Oliven, Kaufland Favorites KNOBLAUCH mit Kräutern,in Öl, Spreewaldhof Saure Gurken, Kiwi, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Grillmeister Ajvar Scharf, Kattus Peperoni Mild, Lidl Artischockenherzen . Mittagessen: Pahmeyer Reibekuchen, Chinakohl, Delikato Knoblauch Dressing, Almare Geräucherte Makrelenfilets, Matjesfilet, Rote Zwiebeln. Abendessen: Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Ratatouille, Nudeln (Gekocht), Beck's Bier (330ml). Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...

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Kommentare 
Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag 
26 Jun 22 vom Mitglied: tina-2017
mit frischen Blumen und einem "Selbstportrait' 😉😅👌 
26 Jun 22 vom Mitglied: Jill12345678
Und mein Rosenteller 🤩 schönen Sonntag 
26 Jun 22 vom Mitglied: bsch2702

     
 

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