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Knapp 300kcal für Nachtisch.
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1285 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 121,69g | Kohlh: 63,84g.
Frühstück: DM Magnesium , Schwarztee, Oatly Hafer Classic, Kaffee. Mittagessen: Spargel-Kokos-Curry. Abendessen: Mr. Lowcarb Balsam Essig Dressing, Ener Bio Seitan Bratwurst, Quäse Mit Skyr Kulturen, Feinkost Dittmann Kapern, Cocktailtomaten, Karotten, Lidl Gurke, Edeka Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Zuckerfrei), Maxi Nutrition Whey Protein Mango Lassi, Waterdrop Microdrink, Lindt Excellence Cacao Pur, Haselnüsse, Paranüsse, Edeka Deli Granatapfelkerne, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie , Aurica Inulin. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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