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1328 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 128,89g.
Frühstück: Radieschen, Strauchtomaten, Milram Müritzer Original, Marmelade, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kartoffelbrötchen. Abendessen: Oliven (Klein - Extra Groß), Hüttenkäse, Essiggurken, Gekochtes Ei, Strauchtomaten, Harzer Harzer Käse, Radieschen. Snacks/Sonstiges: Borggreve Gewürz-Spekulatius, DM Bio Mandelmus Braun, Arla Skyr Natur, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Hanfsamen, Birnen, Santa Claus in Town Honig Aachener Printen, Kaffee. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten. mehr...
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miem111's Gewichtsverlauf
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