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Hallo Wasser, ich habe mich gestern schon gewundert wo du hin bist 😉 willkommen zurück!
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78,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 64,97g.
Frühstück: Kaffee, Oatly Hafer Classic, Sontner Griechischer Joghurt 2%, Edeka Rhabarber TK. Mittagessen: DM Bio Veggie Hack, Lidl Radieschen, REWE Romana Salatherzen. Abendessen: Santa Bremor Meeresalgen , Shiitake, Radieschen, Cocktailtomaten, Lidl Gurke, REWE Romana Salatherzen, Gekochtes Ei, Wheaty Vegane Merguez, Clasen Bio Hanfproteinpulver, Edeka Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Paranüsse, Oatly Hafer Classic. Snacks/Sonstiges: Pfefferminztee, Aurica Inulin, DM Magnesium, Waterdrop Microdrink . mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kimbo Jones's Gewichtsverlauf
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