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Mittagessen - Steinofen Baguette von Aldi Nord mit Eisberg Salat, Salami, Putenbrustfilet Aufschnitt und Ziegenkäse ca 550 kcal
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2752 kcal
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Fett: 127,56g | Eiw: 130,95g | Kohlh: 256,47g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Eisbergsalat, Milsani Deutsche Markenbutter, Meierbaer Dunkles Roggenvollkornbrot . Mittagessen: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, REWE Beste Wahl Hähnchen Salami , Güldenhof Putenbrustfilet, Eisbergsalat, Aldi Steinofen Baguette . Abendessen: HoWe Bruzzelkracher, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Chia Brötchen. Snacks/Sonstiges: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht. mehr...
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2953 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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typisch_dave's Gewichtsverlauf
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