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654 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 44,87g | Kohlh: 56,15g.
Frühstück: Äpfel, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Erdbeeren, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre, Kaffee, Alpro Barista Mandel , Milbona Gouda Jung der Leichte, Leicht und Fit Camembert, Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g), REWE Bio Rote-Bete-Saft, Kefir. Mittagessen: Eberswalder Filetrotwurst , Italiamo Grissini Rosmarino. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser. mehr...
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 Kommentare
Hi Nicole, ich wünsche dir einen schönen Start ins Wochenende 😊💜🤗🙋🏻♀️🐱
13 Mai 22 vom Mitglied: kami katz
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Hi Kätzchen 💋 Vielen Dank 🌼 Das wünsche ich Dir auch😊😎
13 Mai 22 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Guten Morgen meine Liebe Puppi 💕 Mhmmm lecker 😋 hab nen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende 💕🌺💐🌹
13 Mai 22 vom Mitglied: elifs1988
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Guten Morgen Herzchen 💋 Ich danke Dir und starte entspannt ins Wochenende. 🌹
13 Mai 22 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Meine Lieblingstasse wieder am Start😍🥰☕☕☕
Was für ein leckeres Brot hast Du da Liiebes???...sieht sehr toll aus😍 haben will!!!😁
13 Mai 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hi Viki 💁🏻♀️🤗 Kaffee marsch 😜🤭
Das 🍞 backe ich selbst.
Hauptbestandteile: Magerquark, Eier, Leinsamen und noch einige Körner.
Total easy.😉🙃
13 Mai 22 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Wow...hab gleich erkannt, der ist toll..wenig KH..viel Eiweiß..
für ein genaues Rezept wäre ich dankbar ☺
Habe in DM eine Brotbackmischung gekauft..die Wartet auch noch auf ihren Einsatz😍😋🍞
13 Mai 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Rezept vom Eiweißbrot:
250g Magerquark, 4Eier, 150g Leinsamen ganz, 3EL Mandelmehl, 6EL Schmelzflocken, 1Pä. Backpulver, 2EL Sonnenblumenkerne, 2EL Kürbiskerne, 2EL Mohn & Sesam, 1/3 TL Brotgewürz und 1/2 Salz...Eine Kastenbackform 25cm wird benötigt, Backofen auf 150°C Umluft vorheizen, mittlerer Schiene 75 min backen.
Quark und Eier zuerst verrühren und dann alle anderen Zutaten hinein und nochmal verrühren.
Lass dir, an Körnern was für die Deko übrig.
Gutes Gelingen 👍🏻😘
13 Mai 22 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Vielen Dank meine liebe Nicole..für die genommene Zeit😊😘
Ein Paar Sachen müsste ich noch besorgen..vieles ist bereits da🍞😍
13 Mai 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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13 Mai 22 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Puppi Popcorn's Gewichtsverlauf
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