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Durch Fersenschmerz die 10k nicht ganz geschafft. 3 Tage mentale Vorbereitung für den KoRo Frauenlauf '22
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745 kcal
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Fett: 25,78g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 74,25g.
Frühstück: Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Ener Bio Paprika Cashew Streichcreme, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Gurke (Geschält), Radieschen, Cocktailtomaten, Clementinen, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Kaffee. Mittagessen: Satori Sweet Chili Sauce, Kikkoman Sojasoße Salzreduziert, Bamboo Garden Sesam-Öl, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, REWE Beste Wahl Wok-Mix. mehr...
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 Kommentare
Und jetzt belohnen! Gut gemacht!
10 Mai 22 vom Mitglied: King_Esser
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Meine eiserne Lady, Du wirst es rocken💪🏻💪🏻💪🏻
Schone etwas Deine Ferse bis dahin😘😘
10 Mai 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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dieser entschlossene Blick 💪🏻👊🏻😎
10 Mai 22 vom Mitglied: Budder_🥨
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Danke Euch....King, ich hab mich gestern mit Kuchen 🍰 belohnt.😋 Viki 🎀 Ich habe mir von meinem Mann die Füße und Waden massieren lassen. Der Schmerz hat doch einen positiven Nebenwert .😇✌🏻
budder🥨, Eine richtige Kampfsau🤪 oder die Sonne hat mich geblendet.
Es war so 🌡️🔥...bin um 13 Uhr gestartet. Sehr heftig sag ich Dir.
10 Mai 22 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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11 Mai 22 vom Mitglied: Abraxsa
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Fersenschmerzen sind fies... Manchmal hilft es, die Wadenmuskulatur gut zu dehnen.
11 Mai 22 vom Mitglied: soku75
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Puppi Popcorn's Gewichtsverlauf
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