Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 133,36g.
Frühstück: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Schinken, Gekochtes Ei, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kräuterfrischkäse, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Gut & Günstig Weiße Schokolade, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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stefwil's Gewichtsverlauf
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