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Liebt noch jemand so Blumenkohl wie ich ? 😍 … gebratener Blumenkohl mit Ei und mageren Schinkenwürfeln 430 kcal 🙋🏻♀️
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1078 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 134,21g.
Frühstück: Honig, Erdbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Roggen Knäckebrot, Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Haferflocken, Banane, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Schinken (Extra mager), Rapsöl, Ei, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Kinder Country. mehr...
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 Kommentare
das sieht aber sehr lecker aus🍀👍
29 Apr 22 vom Mitglied: nadineblume89
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Blanchierst du ihn oder wird er nur gebraten 🤔
29 Apr 22 vom Mitglied: Utiline
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Nur gebraten, mache aber später etwas Wasser drauf und lasse ihn mit Deckel etwas dünsten bis das Wasser weg ist und er wieder brät, dann Ei und Schinken drauf und stocken lassen… 🙋🏻♀️
29 Apr 22 vom Mitglied: Sabi1965
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Ja Blumenkohlreis ist lecker
29 Apr 22 vom Mitglied: 🪐Bakumis-
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Würde ich auch so essen. Blumenkohl mag ich gerne. Meine Oma hat ihn immer paniert 😋 und dann mit Kartoffelsalat 🤤🤗💚
29 Apr 22 vom Mitglied: sjw*
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29 Apr 22 vom Mitglied: Utiline
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29 Apr 22 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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🙋🏻♀️ i ❤️ Blumenkohl. Sieht lecker aus, genieße es 😋
29 Apr 22 vom Mitglied: wuschel_75
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bekommt man ja direkt Appetit darauf ♥️
29 Apr 22 vom Mitglied: harlekinchen
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Blumenkohl, Rosenkohl, Möhren *sabber
29 Apr 22 vom Mitglied: pejemi
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Danke für die Idee werde ich nächste Woche gleich nach kochen
29 Apr 22 vom Mitglied: Katja Gr.
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29 Apr 22 vom Mitglied: Gloiffe
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Oh ja, Blumenkohl hab ich als Kind auch immer mit Butterbröselkruste bekommen - köstlich 🥰
Aber inzwischen lieber ohne die Brösel und dafür überbacken oder gebraten oder einfach nur gekocht - mega 👌🏻
30 Apr 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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Sabi1965's Gewichtsverlauf
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