nöhöhöhö's Notizen, 13 Apr 22

jetzt wird sich wieder zusammengerissen
73,2 kg Bisher verloren: 47,8 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2022:
1425 kcal Fett: 40,04g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 200,25g.   Mittagessen: Fischer Cornichons, Karotten, Filinchen Original, Nabio Knallererbse Kichererbse Tomate Protein Aufstrich, Kohlrabi, DM Bio Soja Flocken , Alnatura Amaranth Gepufft, Davert Sojaflocken, Hofgut Storzeln Bio Hafer Drink Pulver. Abendessen: Kohlrabi, Äpfel, Nabio Knallererbse Kichererbse Tomate Protein Aufstrich, Hofpfisterei Wilde Kruste, Gekochtes Ei, Nomoo Veganes Vanilleeis, Radieschen, Kaufland Mairübchen, Knoblauch, Bonduelle Kichererbsen , Butternut Kürbis. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Du schaffst das! 💪🏻🥰😍 
13 Apr 22 vom Mitglied: Blondinachen
Genau. Back in track! Schaffst du 
13 Apr 22 vom Mitglied: Monipaponi

     
 

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