Blondinachen's Notizen, 05 Apr 22

#Den Ganzen Tag heute nichts gegessen 🙃☝🏻 #Und dann kam der Dönerteller 😅 #Essen nicht gewogen. #Bin mal gespannt auf die Waage morgen 🙃 #Kalorienzahl unbekannt 🤷🏼‍♀️💕. #Was schätzt ihr so an Kalorien? Ich weiß ohne Bild schwer! Aber war der kleine Teller ☝🏻

Diätkalender ansehen, 05 April 2022:
1474 kcal Fett: 94,13g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 86,07g.   Frühstück: Espresso. Abendessen: Dönerteller. mehr...

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Kommentare 
An die 700- 800 kcal? 🤔 
05 Apr 22 vom Mitglied: AG421
Aus was bestand er denn.? Dönerfleisch, Salat, Joghurt Sosse.... noch was dazu.? Aufgehäufter großer Teller.? 🤗💚 
05 Apr 22 vom Mitglied: sjw*
Also es war ein üblicher Plastik Teller. Mit 3 teilen Einteilung. Ein Teil Salat , ein Teil Pommes und ein Teil kalbsfleisch auf dem Salat war Knoblauchsauce denke ne Art Majo 🤓 habe leider vergessen ein Bild zu machen.  
05 Apr 22 vom Mitglied: Blondinachen
Also ich schätze 300-400 g Fleisch, 300 g Pommes und vllt auch 300 g Salat und so 3 El Sauce 😅 
05 Apr 22 vom Mitglied: Blondinachen
Ich fand ihn nicht üblich groß voll eher klein im Gegensatz zu einem Riesen vollen Teller 😅☝🏻 Ich esse einfach heute nix mehr. 😅 und gucke was ich die Tage am plus hab 😂 
05 Apr 22 vom Mitglied: Blondinachen
Guck mal! https://kalorien.de/Lebensmittel-anzeigen/119233/Doenerteller_mit_Pommes 
05 Apr 22 vom Mitglied: k.p.91
Oder auch hier https://fddb.mobi/de/imbiss_doenerteller_mit_pommes_und_salat.html 
05 Apr 22 vom Mitglied: k.p.91
Danke sehr 🙃☝🏻.  
05 Apr 22 vom Mitglied: Blondinachen
schade. Der Teller einfach ohne Pommes wäre prima gewesen. 😅 (fürs nächste Mal) 
05 Apr 22 vom Mitglied: Henryetha
Hätte auch 700 Kalos gesagt. Ich denke nicht dass du mehr als 200 g Fleisch gegessen hast. Das wären mehr als zwei Handgrosse Schnitzel. Haben die Pommes ein kleines Fach, sind es knapp über 100. Salat hat kaum was. Kommt drauf an... vermutlich sind die Pommes aus der Frittie. 🤗💚 Gibt schlimmeres 😅🙋 
05 Apr 22 vom Mitglied: sjw*
Ja egal 😅☝🏻 Einfach weiter machen 😂☝🏻. Da es heute das einzige bleibt was ich esse. Wird’s vllt Halb so schlimm sein 😅 
05 Apr 22 vom Mitglied: Blondinachen

     
 

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