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65,45kg
Moin zusammen!
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65,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 83,08g | Eiw: 109,45g | Kohlh: 174,41g.
Frühstück: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Dinkel Gepufft. Mittagessen: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Metzgerfrisch Mortadella , Develey Curry Sauce, Elite Joppie Saus, Ja! Gouda Jung, Harry Sammys Power Super Sandwich. Abendessen: KFC Curry Dip (Heinz), KFC Crispys (3), KFC Pommes Frites, KFC Zinger Burger. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und nen schönen Tag gewünscht
28 Mrz 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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29 Mrz 22 vom Mitglied: nudeltussi
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Guten Morgen Hilbi!
@Nudeltussi (geiler Name übrigens): ja, schon ein paar Mal 😄 ich bin jetzt mehr so in der Halten-Phase angekommen
29 Mrz 22 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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29 Mrz 22 vom Mitglied: nudeltussi
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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