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Ja, da hat das Wochenende halt zugeschlagen. Ich weiß ja, woran es liegt.
Muss nur diese Woche aufpassen, hab viele Videokonferenzen, da sitzt man ja dann doch nur rum. Da muss ich schauen, dass ich den Ausgleich dafür bekomme.
Einen guten Start in die neue Woche euch allen!
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65,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 34,71g | Kohlh: 173,59g.
Frühstück: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Dinkel Gepufft. Mittagessen: Filinchen Ballaststoff, Wonnemeyer Hummus Classic, Harry Sammys Power Super Sandwich. Abendessen: Ja! Passierte Tomaten, Hilcona Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Pick Up!. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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