Kommt ein bisschen auf die Portionsgröße an 😉😃🤗🤷
19 Feb 22 vom Mitglied: triLaWi
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19 Feb 22 vom Mitglied: vegan sunshine
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(normaler sättigender teller)
19 Feb 22 vom Mitglied: vegan sunshine
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War ne normale Größe Würde ich sagen 😁. hab es nicht gewogen 😅 - mache mir nun ein paar Gedanken ob es vllt nicht zu viel Cheaten war 😅. Mich plagt immer schnell das schlechte Gewissen
19 Feb 22 vom Mitglied: Blondinachen
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Habe 724 grob Geschätzt 😅🤔 bin eig sehr akribisch im Essen wiegen geworden 😅. Und war dann von mir selbst enttäuscht das ich’s nicht gewogen habe.
19 Feb 22 vom Mitglied: Blondinachen
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War keine Sauce dabei 😁. Und die Ente war auch recht klein denke vllt 200g - 😅 und Nudeln 150 aber bin mir halt nicht sicher
19 Feb 22 vom Mitglied: Blondinachen
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Gehste ne std joggen dann biste auf der sicheren seite 👍🏻
19 Feb 22 vom Mitglied: vegan sunshine
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Ich und Joggen 😂! Sehr witzig. Zu Sport draußen alleine bekomme ich mich nicht bewegt. Das was ich höchstens an Sport zu Hause mache sind Workouts mit Pamela oder Hula Hoop Hab ich angefangen ☝🏻. Ansonsten bin ich echt die unsportlichste Frau die es gibt 😂
Kann mich aber auch generell schwer für Sachen begeistern die ich alleine mache. 🤷🏼♀️
19 Feb 22 vom Mitglied: Blondinachen
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Mit meinem gewicht und schnellem laufen kann man ca 1000 kcal in einer Std verbrauchen. Das ist auch ein positiver baustein von meinem gewichthalten
19 Feb 22 vom Mitglied: vegan sunshine
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Denk mal du liegst mit deiner Schätzung gut, ich hätte zwischen 700kcal und 800kcal gesagt.
19 Feb 22 vom Mitglied: H31s3nb3rg85
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Stimme auch der 700 zu. Ohne Soße, alles halb so wild 😜 hoffentlich wars auch lecker. Sonst hat sich das Cheaten ja gar nicht gelohnt 😋
19 Feb 22 vom Mitglied: sagacy
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Es war sehr lecker aber mich plagt nun das sehr schlechte Gewissen 🥺.
19 Feb 22 vom Mitglied: Blondinachen
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Muss es nicht. Verzögert das abnehmziel maximal um einen tag.
19 Feb 22 vom Mitglied: vegan sunshine
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Ja das würde mich auch mal interessieren, welche ente war es? Gibt ja zahlreiche arten
19 Feb 22 vom Mitglied: vegan sunshine
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Naja immerhin gab es zum Frühstück nur Rote Beete Saft und Espresso 😂☝🏻
19 Feb 22 vom Mitglied: Blondinachen
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Hm ich würde sagen: Sie hatte Haut aber das Fleisch war echt fest und wenig fertig eig. 💁🏼♀️
19 Feb 22 vom Mitglied: Blondinachen
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100 oder 200kcal hin oder her... das ist doch egal. Hauptsache ist doch, dass es geschmeckt hat.
19 Feb 22 vom Mitglied: mynameismarc
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100kcal plus minus hin oder her. Wichtig ist nur zu wissen welche tierart du verzehrt hast?
19 Feb 22 vom Mitglied: vegan sunshine
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Ich hab keine Ahnung welche entenart es war 😅 oder welche Sorte.
19 Feb 22 vom Mitglied: Blondinachen
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Auswärts gegessen? Das ist meistens böse. Ich nehme danach immer zu. Tut mir leid das sagen zu müssen 🙈
19 Feb 22 vom Mitglied: sype81
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