Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2014
|
111,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 76,61g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 279,79g.
Frühstück: Reichsgraf Schoko-Lebkuchen, Banane. Mittagessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Netto Lebkuchen Zartbitter, Hitschler Brause Flummis, Baklava. mehr...
|
|
3262 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelschol's Gewichtsverlauf
|