willi Muehlenbaeumer's Notizen, 28 Jan 22

28.01.2022.🤩🥰 F R E I T G 🥰🤩 # ❤ W.E. ❤
😊Guten Morgen zusammen 😁
und ein wunderschönes 👌👍
❤ Wochenende ❤
;-) 👍👍👍👍415 kcal 👍👍👍👍;-).
1 grinsendes Smiley Spiegelei
30 g Tilsiter Die Scharfe Nr.8
6 g Picanto Knoblauch in Kräuter Marinade
6 g Den Gamle Fabrik Orange Marmelade g Den
6 g Den Gamle Fabrik Erdbeeren Marmelade
1 Kiwi
10 g Spreewaldhof Saure Salzgurken
1/4 Artischocken Herzen Gegrillte in Öl
6 g Gartenkrone Peperoni Mild-Würzig
6 g Marmara Kalamata Oliven Entsteint
130 g Cocktailtomaten
10 g Grillmeister Ajvar Scharf
3 ml ASIA Sesamöl
5 g Buko Jalapenos
1 Scheibe Wasa Knäckebrot Traditionell
1 Scheibe Wasa Sesam Knäckebrot
❤😁😊🤩🥰☺🤗✌

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1274 kcal

Fett: 61,51g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 109,32g.   Frühstück: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Wasa Roggen Traditionell, Buko Jalapeno, ASIA Sesamöl, Grillmeister Ajvar Scharf, Cocktailtomaten, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Gartenkrone Peperoni Scharf, Artischockenherzen in Öl, Spreewaldhof Saure Gurken, Kiwi, Den Gamle Fabrik Orange, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Cucina Amarena Kirschen, Magerquark, Gut Drei Eichen Wiener Würstchen, Weight Watchers Linsensuppe. Abendessen: Wonnemeyer Salat Dressing Joghurt, Gemischter Salat, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Popp Heringssalat. mehr...

199 kcal

Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...