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740 Kcal Grünkohl, Kartoffeln und Bregenwurst 😋😋😋 Lerneffekt durch FS „ALTER DIE BREGENWURST HAT 500 KALORIEN 😳😳😳“ ich hatte davon sonst immer zwei und den Rest von meiner Frau… 🤷♂️
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1480 kcal
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Fett: 87,11g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 100,18g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaki, Äpfel, Leinsamen, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, TiP H-Vollmilch 3,5%, Magerquark. Mittagessen: Deutschesee Goldlocke , Käsekuchen. Abendessen: Senf, Brennecke Bregenwurst Geräuchert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl. mehr...
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2816 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Same here, 2x je Portion, bei 2-3 Portionen XD
23 Jan 22 vom Mitglied: DFens78
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Wie jetzt 🤔 du isst doch keine 4 Bregenwürste?
23 Jan 22 vom Mitglied: karsten.degen
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23 Jan 22 vom Mitglied: DFens78
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Danach nen Helbing und ab dafür ^^
23 Jan 22 vom Mitglied: DFens78
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Früher hab ich auch 4 weggeputzt, das kann ich mir gar nicht mehr leisten , das sind kalorientsunamis 😂
23 Jan 22 vom Mitglied: J-187
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23 Jan 22 vom Mitglied: DFens78
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23 Jan 22 vom Mitglied: FordPrefect16
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Mein Lieblingsessen 🤤 allerdings mit Kasseler statt Bregenwurst 😊
23 Jan 22 vom Mitglied: HoneyPenny
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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