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22.01.2022.Samstags- Dinner bei Mr. Topkapi in Marl ****** 250 g gem.Salat mit Dressing 200 g Dönnerfleisch vom Drehspies ;-) 628 kcal ;-).
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1614 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 105,11g | Kohlh: 163,10g.
Frühstück: Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Vita D'or Würzöl aus Nativem Olivenöl Extra Aromatisiert Knoblauch, Gartenkrone Premium Cornichons mit Honig, Grillmeister Ajvar Scharf, Cocktailtomaten, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Artischockenherzen in Öl, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Gartenkrone Peperoni Scharf, Wasa Roggenknäcke, Kiwi, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Mittagessen: Spitzpaprika, REWE Beste Wahl Mirabellen , Gurke (Geschält), Pellkartoffeln, Deutschesee Goldlocke. Abendessen: Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Frozen Yoghurt. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Sit Ups - 20 Minuten, Samsung Health - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
22 Jan 22 vom Mitglied: J-187
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