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22.01.2022.😍Samstag😍 😋Mittag😋 65 g Goldlocke 200 g Pellkartoffeln 100 g Gurke geschält 100 g Mirabellen 125 g Spitzpaprika ;-)😋😋😋😋 353 kcal 😋😋😋😋;-).
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1614 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 105,11g | Kohlh: 163,10g.
Frühstück: Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Vita D'or Würzöl aus Nativem Olivenöl Extra Aromatisiert Knoblauch, Gartenkrone Premium Cornichons mit Honig, Grillmeister Ajvar Scharf, Cocktailtomaten, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Artischockenherzen in Öl, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Gartenkrone Peperoni Scharf, Wasa Roggenknäcke, Kiwi, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Mittagessen: Spitzpaprika, REWE Beste Wahl Mirabellen , Gurke (Geschält), Pellkartoffeln, Deutschesee Goldlocke. Abendessen: Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Frozen Yoghurt. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Sit Ups - 20 Minuten, Samsung Health - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
👌👍Das soll so.Fett unter 20%.👍👍
🤣🤣🤣Sonst sieht man die Stahlharten Bauchmuskeln nicht.🤣🤣🤣🤣🤣💪💪💪
22 Jan 22 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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das sieht bißchen traurig aus ...sorry😉
22 Jan 22 vom Mitglied: Clodel1512
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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