diewahnsinnige86's Notizen, 17 Jan 22

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800 gramm in zwei Wochen..... mh...

74 kg Bisher verloren: 15,9 kg. Still to go: 4,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2022:

924 kcal

Fett: 24,19g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 136,60g. Frühstück: Äpfel, Möhren. Mittagessen: Almighurt Pfirsich Maracuja, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Abendessen: Ja! Erbsen-Eintopf mit Würstchen. mehr...

410 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare

besser als nüscht ;)

16 Jan 22 vom Mitglied: zueckis

Immerhin. Ich schwanke seit knapp 2 Wochen permanent zwischen 66,7 und 68,1 kg 🤷‍♀️

16 Jan 22 vom Mitglied: MaraBellatrix

Ach mensch ich bin heute etwas genervt sry ^^ liegt gar nicht mal an der Waage sondern eher an allem anderen xD

17 Jan 22 vom Mitglied: diewahnsinnige86

Das ist gut!👍 Langsam runter mit dem Zeug. Aber runter! 😉😀

17 Jan 22 vom Mitglied: Abraxsa


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