doomsdaygirl's Notizen, 16 Jan 22

Mein 1. Shakshuka. 313 kcal

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2022:
1757 kcal Fett: 75,29g | Eiw: 122,85g | Kohlh: 135,74g.   Mittagessen: BackWerk Dressing Sylter Art, Chinakohl, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Milbona High Protein Pudding Schoko . Abendessen: Lauchzwiebeln, Ja! Geschälte Tomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: Belbake Backkakao, Kaufland Speisequark Magerstufe, Kinder Country. mehr...
78 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
😋😋😋😋 
16 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Sieht sehr gut aus. Habe ich bislang auch noch nicht gemacht. Nur immer die Fotos bewundert 😀👍😋 
17 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
Jule, ..wenn du die Zutaten magst, unbedingt probieren...sehr lecker 😋 
17 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
@🌺"Viktoria"🌺 Bislang war ich mir unsicher mit dem Ei. Ich mag es nicht so gerne, wenn das Gelbe noch flüssig ist....brrr....😀 Vielleicht einfach länger auf dem Herd lassen.👍 
17 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
Es war wirklich sehr sehr gut. Ich mag es auch nicht sonderlich wenn Eier noch flüssig sind innen, ich habe sie länger auf kleiner Hitze auf dem Herd gehabt, sah von oben noch flüssig aus, aber es war durch, wachsweich in der Mitte. Habe ich gestern, weil es mein Plan nicht erlaubt hat, ohne Brot gegessen, war trotzdem erstaunlich befriedigend und sättigend. Werde ich definitiv bald wieder machen 👌 
17 Jan 22 vom Mitglied: doomsdaygirl
oja, ist lecker. Hab ich auch schon mit Spinat oder Kürbis drin gemacht. Soulfood, aber nicht 'böse' 
17 Jan 22 vom Mitglied: soku75
Hey zusammen, das hab ich jetzt schon ein paarmal hier gesehen, jetzt bin ich neugierig, was ist denn da drin?  
17 Jan 22 vom Mitglied: Kataklysmus
Blumenkohl shakshuka ist auch hammer  
17 Jan 22 vom Mitglied: RonniRauchman
Ich glaube man kann das auf verschiedene Weisen machen, ich hab ein Rezept mit gebratener Lauchzwiebel, dann Gehackte Tomaten aus der Dose drauf, zusammen kochen, dann wenn es schön wässriger ist die Eier oben drauf und nur noch mit einer Gabel das Eiweiss etwas mischen, Eigelb soll alles in Takt bleiben. Und würzen natürlich. Voll einfach und mega lecker! 😋👍 
17 Jan 22 vom Mitglied: doomsdaygirl
Kataklysmus, das ist eben sehr unterschiedlich. Klassisch ist es mit Tomate, Zwiebel, Paprika, Kreuzkümmel. Zu dicker Sauce kochen, Eier drauf, Deckel drauf und die Eier garen. Ich mache das ohne Deckel im Ofen. Shakshuka bei Chefkoch gucken... 
17 Jan 22 vom Mitglied: soku75
Danke soku 😊 
17 Jan 22 vom Mitglied: Kataklysmus

     
 

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