willi Muehlenbaeumer's Notizen, 09 Jan 22

09.01.2022.🥰Sonntag.🥰
🤗Guten Morgen zusammen🤗
:-)👍👍👍👍429 kcal 👍👍👍👍;-).
45 g Skandinavischer Räucherlachs
1 gekochtes Ei
6 g Peperoni
6 g Espana Artischocken Herzen in Wasser
10 g Grillmeister Ajvar Scharf
10 g Greenland Cornichons mit Chili
100 g Cocktailtomaten
3 ml Olivenöl
6 g Picanto Knoblauch in Chilli Marinade
6 g Den Gamle Fabrik Himbeeren Marmelade
6 g Den Gamle Fabrik Heidelbeeren Marmelade
6 g Marmara Kalamata Oliven Entsteint
2 Scheiben Wasa Knäckebrot Rustikal
5 g Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack
1 Kiwi
0,5 Rote Zwiebel
😊👌☺👍🤗🥰😋👍🤗🥰😋🤩😊👌

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1512 kcal

Fett: 54,54g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 161,49g.   Frühstück: Rote Zwiebeln, Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Knäckebrot Rustikal, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Cocktailtomaten, Greenland Cornichons mit Chili, Grillmeister Ajvar Scharf, Espana Artischocken Herzen, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Gekochtes Ei, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Mittagessen: Deluxe Birnen Kompott, Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Chinakohl. Abendessen: Suppe, Delikato Sahnemeerrettich, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Physalis, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Makrele Geräuchert, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. Snacks/Sonstiges: Borggreve Gewürz-Spekulatius. mehr...