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au fuck, was da passiert?
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84,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 93,80g.
Frühstück: Käse, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Kekse, REWE Mousse Au Chocolat, Nutella Nutella, Sprengel Edelste Pralinen, Nature Gourmet Vegetarisches Schnitzel, Hofküche Wirsingeintopf. mehr...
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2615 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 4 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 21 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Kochen - 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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