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Guten Morgen, ...ach ist ja schon vorbei🙈🙈🙈Aber ich habe den ganzen Tag unter Strom gestanden. Ein neuer Azubi musste am Vormittag gut zugetextet werden, es gibt ja soviele spannende Dinge in der Verwaltung zu entdecken 😂😂Bis jetzt habe ich mich mit meiner Arbeit amüsiert, die ja mit Azubi am Vormittag liegen bleibt. Vor lauter Stress konnte ich meine 60 nicht einmal richtig würdigen, Leute...seit Monaten nicht erreicht und nun plopp und da...oder ist das ein Trick meiner Waage,🤔🤓Wenn ich ehrlich bin, musste mal was sichtbar werden, mehr Sport ,mehr Gemüse und tadaaaa😄
Ich hoffe bei Euch läuft es auch gut und wünsche einen schönen Abend 🎄💚🎄LG
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 31,32g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 210,84g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Mandarine, Heidelbeeren, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Kaki, Alnatura Bio Sojaflocken. Abendessen: REWE Hackepeter, Kohlrabi, Möhren. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Grieß, Grießmops. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
🎉✨🎊Ja ist doch Klasse haste Super hinbekommen. Einen herzlichen Glückwunsch.🎀🎀🎀🎀🎀🎀
01 Dez 21 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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01 Dez 21 vom Mitglied: veggielady!
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Super cool 🥳🥳🥳🥳🥂 toll gemacht.
Hab einen angenehmen entspannten Abend 😘🙋🏻♀️
01 Dez 21 vom Mitglied: Büffetsau
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jemand hat bestimmt deine Waage manipuliert 😄
01 Dez 21 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Das ist ja eine mega Abnahme 👍🎊 was heißt denn genau mehr Gemüse???
01 Dez 21 vom Mitglied: libelle0707
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01 Dez 21 vom Mitglied: Ritamine__
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01 Dez 21 vom Mitglied: proudmary2010
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01 Dez 21 vom Mitglied: Zarathustra67
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Mehr Gemüse:
zum Abend gab es oft nur Gemüse, vorgestern eine große Portion Rosenkohl, gestern Kohlrabi und Möhren in Gemüsebrühe gekocht und dann püriert.
Viel im Bauch und wohlige Wärme noch dazu.
Ob das jetzt so weiter geht, es bleibt spannend 🤔
01 Dez 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Ob da Manipulation bei war🤔na wird sich zeigen...Ich hoffe nicht😉
01 Dez 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Wow das klingt ja super 👍
01 Dez 21 vom Mitglied: libelle0707
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Passend zum ersten Adventskalendertürchen 🤭👏🏼👏🏼👏🏼
01 Dez 21 vom Mitglied: Aslı.83
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Ich habe keinen Adventskalender, also auch keine Gefahr. Ich verteile nur die kleinen Freudenspender in meinem Umfeld und erfreue mich an den fröhlichen Gesichtern. Auch Erwachsene werde da wieder zu kleinen Kindern, echt süß 🎄🎅🎄
01 Dez 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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01 Dez 21 vom Mitglied: Aslı.83
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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