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Guten Tag an alle hier 🌞Ich wünsche Euch einen angenehmen Wochenstart😉
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62,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 254,76g.
Frühstück: Lidl Heidelbeeren, Alnatura Hirse Flocken, Ananas, Banane. Mittagessen: Ei, Aldi Apfelmus, Banane, Alnatura Sojaflocken, Ja! Walnusskerne, Aldi Haferflocken. Abendessen: Wiltmann Rindersalami, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, American Style Popcorn Süß, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot, Zimbo Thüringer Leberkäse, Schafskäse, Harry Dinkeltoast. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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