|
|
1560 kcal
|
Fett: 48,15g | Eiw: 109,96g | Kohlh: 156,49g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Cheddar-Käse, Alnatura Sojaflocken, Be Light Geflügel-Salami, DM Bio Hirseflocken, Roggenbrot, Aldi Hummus Pikant. Abendessen: REWE Pfifferlinge, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Kokosdrink Natur, Hammermühle Tassenküchlein Schoko. mehr...
|
|
2865 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Geht die Sonne bei dir abends auf? 😉
30 Okt 21 vom Mitglied: Ritamine__
|
Natürlich nicht, das war mein Tagesanfang gestern🤣😄🤣
31 Okt 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
|