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Fenchelsalat mit Spitzpaprika, Stangensellerie, Frühlingszwiebeln, Satsuma und Camembert :)
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2154 kcal
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Fett: 75,15g | Eiw: 154,77g | Kohlh: 222,57g.
Frühstück: Alnatura Cashewdrink Ungesüßt, Banane, Clementinen, Andechser Natur Bio-Speisequark, ESN Flav'n Tasty Hazelnut Nougat, Seeberger Cashewkerne, Koro Drogerie Soja Protein Crispies. Mittagessen: Alnatura Sojaflocken, Avocado, Cucina Balsamico Creme, Kirschtomaten, Brokkoli, Frühlingszwiebeln. Abendessen: SPAR Stangensellerie, Fenchel, Leichter Genuss Camembert, Spitzpaprika, Satsuma, Olivenöl, Hengstenberg Feiner Walnussessig. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Alnatura Cashewdrink Ungesüßt , DM Bio Backkakao, All Stars Hy-pro Deluxe Milk Chocolate Cookies, Äpfel, Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Cashew-Blueberry, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat . mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Rudern - 25 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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susi_son's Gewichtsverlauf
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