|
Freue mich, dass ich mit Ü 50 immer noch die 21 km in der gleichen Zeit wie mit 37 schaffe (- : !!
|
1722 kcal
|
Fett: 58,79g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 216,73g.
Mittagessen: Pekannüsse, Chiquita Banane, Alpro Soya Vanille Geschmack, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Abendessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Putenbrust Fleisch, Grafschafter Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ja! Walnusskerne, Nimm2 Lachgummi , Storck Knoppers Mini, Duplo Duplo, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Äpfel, Ja! Walnusskerne, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Alpro Soya Pfirsich, Milram Sylter Käse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grafschafter Roggenbrötchen, Ensinger Sport ISO Grape. mehr...
|
|
 Kommentare
27 Okt 21 vom Mitglied: fitness-maik
|
Das ist in der Tat eine bemerkenswerte Leistung! Hut ab & Respekt! 👍🎉👌🥳🎉 Mir tun die Füße schon nach 15km dermaßen weh, aber ich freue mich trotzdem auf das nächste mal, Regeneration klappt gut, ist ja auch nicht selbstverständlich (wie du woanders geschrieben hast). 🙋🤗👣
07 Nov 21 vom Mitglied: wesja1
|
🧡💛💚 Dank 😘 an euch beiden!! Das tolle ist halt das danach....es macht mich sooo zufrieden und happy 😍🤩😀 !@ wesja: 15km ist ja auch ne Hausnummer 👏👏👏 und es lohnt sich soooo, da dran zu bleiben; prima dass es auch mit der Regeneration bei Dir klappt✌😀!
08 Nov 21 vom Mitglied: Deko Tante
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Deko Tante's Gewichtsverlauf
|