Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 78,39g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 140,55g.
Frühstück: Bedford Saltufo, Harry Vital + Chia, Lätta Original, Arla Kærgården Ungesalzen, REWE Delikatess Schinken-Fleischwurst , REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Edeka Parmigiano Reggiano , Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Butter, Barilla Farfalle Integrale, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Green Grocer's Spinat. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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