Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 137,85g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Joghurt Mild 3,5% Fett, Schwartau Samt Himbeere, DM Bio Amaranth Gepufft, Müller’s Mühle Leinsamen Geschrotet, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Mittagessen: Nestea Eistee Pfirsich, Käse, Aldi Kochschinken, Türkisches Fladenbrot. Abendessen: Bananenbrot, Aldi Focaccia Kräuterbutter & Mozzarella, Griechischer Bauernsalat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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