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566 kcal: Gyoza gefüllt mit Rinderhack, Karotte u bissl Weißkohl, gewürzt mit Sojasoße, Mirin, Ingwer, Knofi, dazu Sojasoße Dip mit Sesam u Salat...n Guten!
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1791 kcal
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Fett: 101,61g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 141,11g.
Frühstück: Zimt, REWE Birne Abate Fetel, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alnatura Bio Leinsamen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Alnatura Sesam Ungeschält, Bamboo Garden Mirin, Sojasoße, Lidl Eisbergsalat, Gyoza. Abendessen: Gelbe Paprika, Tomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Camembert, Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Kerrygold Butter, Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Crunchy Break, Smarties Smarties, K-Classic Milch 1,5% , Espresso, Zucker. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
sind die selber gemacht?...sieht sehr lecker aus 😋
17 Sep 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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bis auf den Teig, ja😅 Dank Dir😊
17 Sep 21 vom Mitglied: sumisu128
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17 Sep 21 vom Mitglied: wesja1
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17 Sep 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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Ich liebe Gyoza... Habe ich aber noch nie selbstgemacht
17 Sep 21 vom Mitglied: Küstenkind 75
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Danke Ihr Lieben 😘
@Küstenkind75: ist eigtl gar nicht so aufwendig...wie gesagt, der Teig war jetzt nicht selbst gemacht, kann man tiefgefroren im Asialaden bekommen. Und das schöne ist, dass du je nach Gusto die Füllung machen kannst: mal mit Hack, vegetarisch oder z.B. mit Garnelen...😊
17 Sep 21 vom Mitglied: sumisu128
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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