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Im Airfryer gemacht. Brokkoli ist leider nix geworden, dafür Kartoffeln und Zucchini sehr gut.
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1088 kcal
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Fett: 30,45g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 143,11g.
Frühstück: Alnavit Artischockensaft, Edeka Mangosaft, Karottensaft, Gut & Günstig Naturjoghurt, Vom Land Imkerhonig , Zimt, Aldi Milch 1,5%, Elstar, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Knoblauch, Magerquark, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zucchini, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Brokkoli. Abendessen: Karottensaft, Edeka Mangosaft, Alnavit Artischockensaft, Grüne Brechbohnen, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Himbeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. mehr...
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 Kommentare
Was ist ein Airfryer??? Habe ich noch nie gesehen. So ein Gerät, wo man auch Dürrobst machen kann?
02 Sep 21 vom Mitglied: Bones1801
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Heißluft-Fritteuse, also ohne Fett. 😊
02 Sep 21 vom Mitglied: Anna1987w
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02 Sep 21 vom Mitglied: Bones1801
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hey Anna, überlege derzeit mir auch einen airfreyef anzuschaffen, wie bist du sonst zufrieden damit?
02 Sep 21 vom Mitglied: schnuppe68
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Ich hab sie auch erst ne kurze Zeit, hab sie gekauft um selbst Pommes zu machen, aber ist letztendlich ein kleiner Backofen, grad Nuggets und so Paniertes sollen super drin gehen. Hab die größere weiße von Medion, war günstig und bisher liebe ich sie, super zu reinigen, viel Platz.
02 Sep 21 vom Mitglied: Anna1987w
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02 Sep 21 vom Mitglied: schnuppe68
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Ich kann es auch nur empfehlen…
Ich bin super zufrieden mit meiner Cosori Heißluftfriteuse 👍😀
02 Sep 21 vom Mitglied: IngridCeballos
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ich habe seit Jahren die Acty Fry von Tefal in Gebrauch. Ich mache darin alles. Sogar Spaghetti Carbonara 😂
Als Tip für den Brokkoli
am besten separat mit etwas weniger Öl und höherer Temperatur 👍 also natürlich nur wenn man das bei deinem Gerät einstellen kann.
02 Sep 21 vom Mitglied: Dominique.K
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Der Brokkoli ist mir verkohlt 😀 daher wars wohl nicht zu kühl, sondern eher zu heiß, kühler und länger wäre evt besser gewesen, probiere ich nächstes Mal.
02 Sep 21 vom Mitglied: Anna1987w
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Ahhh okay 😂 mir wurde er nämlich beim ersten mal zu weich 👍
02 Sep 21 vom Mitglied: Dominique.K
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tolles Teil,so ein airfryer. Ich hab den Digital XXL von GourmetMaxx und mach wirklich fast alles drin. Seit ich den habe, bekommt mein Mann auch sein geliebtes Grillhähnchen. Als Zubehör haben wir u.a.einen Grillspieß und einen Schaschlikdrehspieß.
02 Sep 21 vom Mitglied: casandra66
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Moin, Moin. Im Aldi ist bei uns nächste Woche auch so ein Gerät in der Werbung. Wenn es sowas ist. 🤔
03 Sep 21 vom Mitglied: Bones1801
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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