Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 50,63g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 156,45g.
Frühstück: Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, Lätta Halbfettmargarine, Büsch Multikorn, Heidelbeeren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Zartes Bircher. Mittagessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Büsch Maisbüsch, REWE Beste Wahl American Dressing, Bonduelle Kichererbsen, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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kamephika's Gewichtsverlauf
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